Le triathlon

9h: arrivée sans encombre sur Avion grâce à mon pote Ludo venu m'encourager. Après les formalités, repérage du parcours: une boucle dans le lac, une sortie à l'australienne, un passage dans un 2ème lac sous un pont, 2 montées de terrils... on va pas s'ennuyer!
En natation, je ne suis pas parti aussi vite qu'à Douai, du coup je fais un parcours régulier sans me crever sur 750m et en sortant à une honnête 26ème place (sur 101). J'arrive au parc à vélo et là j'ai ma tête qui tourne vraiment fort, j'ai du mal à mettre mes chaussettes et à prendre mon vélo. C'est donc une longue transition et ensuite je retrouve mes esprits. Vent de face à l'aller à vélo, c'est pas grave on reste calme c'est pareil pour tout le monde: je tourne bien les jambes et ça passe (malgré quand même quelques concurrents qui me dépassent). Retour vent dans le dos pendant 10km, un vrai bonheur! Transition course à pieds, des petits cailloux dans les running et toujours un peu de mal. Le premier terril à petites foulées, le 2ème en marchant. Je perds encore quelques places et je finis 42ème en un peu plus d'1h15min. C'est encourageant et ça me motive bien pour m'entrainer!
Merci Benj et Antoine pour vos encouragements et vos conseils.
... et merci Ludo!

photo: ludo-copyright-2006

Super sprint: 400m natation, 15km vélo, 3km course à pieds

400m mètres de natation c'est court donc je me dis que je vais partir à bloc! c'est ce que je fais, je suis bien placé mais à 200m je suis déjà bien fatigué! Serais-je parti trop vite?! je reprends un peu mon souffle et je repars bien, je sors de l'eau 17ème: cool!
Transition vélo délicate car le terrain est bien boueux. J'ai mis un T-shirt moulant sous la combine donc je ne perd pas trop de temps. Parcours bien roulant, je boucle les 15km en 25min (36km/h de moyenne) et je dépose mon vélo en 28ème position. J'aurais peut-être pu aller plus vite mais j'en gardais un peu pour la course.
Aïe la course après le vélo ça fait toujours aussi mal! (faut que je le bosse à l'entraînement). Je perds 4 places et je fini à une honorable 32ème place en 48min36s!

500m natation en piscine 00:08:42 45ème
19km vélo (3 boucles) 00:36:09 60ème
5km cours à pieds (2 boucles) 00:21:55 57ème

Total 01:06:46 57ème/148

Je me suis inscrit avec un temps de référence en natation pas terrible, ce qui fait que dans ma vague je suis sorti le 1er de la piscine, ça fait plaisir! Mais je me suis fait doubler dès le parc à vélo: je ne maitrise pas encore bien les transitions. Bonnes sensations avec mon nouveau vélo. Drafting autorisé donc je me suis relayé un peu avec un autre concurrent. Course à pieds correcte pour moi, même si je n'avais pas de super sensations, j'étais mieux qu'à Bray-Dunes, j'ai même sprinté à la fin pour doubler un autre triathlète sur la ligne.
C'était une journée sympa, les Belges sont très accueillants, et je suis plutot satisfait de ma performance sportive pour mon 2ème triathlon!

Après avoir investi dans la combinaison de natation, j'investis dans un nouveau vélo. Je l'ai acheté à Lille Olympe. Je ne pensais pas que je verrais autant de différences vec mon ancien vélo qui doit avoir bientôt 10 ans. Excellentes sensations de vitesse, et avec le guidon de triathlète ça change tout !