Natation 1500m Vélo 40km Course 10km
Mon 1er tri dans la cour des grands!
Météo idéale, 19° et du soleil.
Natation: 1 boucle de 1500m, je fais un parcours régulier, je relève bien la tête dans les 50 derniers mètres pour ne pas avoir la tête qui tourne en me relevant (merci pour le tuyau). Je sors en 30ème position environ. Je sors du parc à vélo après 24min50s.
Vélo: 3 boucle soit en fait 44km. Nombreux faux plats. Je pense à m'hydrater et je tourne bien les jambes dans les derniers kilomètres. Dans les 15 premiers km, une quinzaine de concurrents me doublent. Puis encore quelques-uns dans les derniers km. Stéph me double au 39ème km. Je roule pendant environ 1h19min soit 33km/h de moyenne.
Course: 3 tours, environ 9km. La technique de tourner les jambes fonctionne, je n'ai pas trop mal au jambes au départ de la course à pieds. Je double quelques triathlètes (les grosses cuisses!) et me fait aussi doubler. Le 3ème tour est dur, vivement l'arrivée!
Au final je fait 2h26min55s et 50ème/112. Steph est 39ème en 2h21min58s.