Le triathlon

Une bonne partie du club a fait le déplacement pour ce tri.

Natation: Il faut courir un bon moment dans l'eau avant de pouvoir commencer à nager. Je ne suis pas habitué à la natation en mer mais ça ne se passe pas trop mal, je sors de l'eau dans les 50 premiers sur 200, en même temps que Tonio. Richard me double sur la plage.

Petit intermède sur Richard: il fait croire à tout le monde qu'il n'est pas entrainé, mais avec ses acquis d'ironman et ses entrainements qualitatifs, il est toujours au top!

Vélo: transition moyenne, je déraille au départ. Je m'accroche à Richard pendant 3km mais je ne le reverrai jamais... Je suis peut-être parti un peu vite mais bon, c'est un sprint! GG me dépasse après qqs km, je le repasse, il me repasse. Il arrive au parc quelques secondes avant moi.

Course: J'arrive au parc avec Steph, qui me lâche rapidement. Je fais toute la course à qqs mètres devant ou derrière GG. Une petite crampe à la fin mais je finis bien.

Au final je fais 44ème en 1h24'53". (ça fait 64 places de mieux que l'année dernière!)

Benj 6ème et 1er junior, Max 14ème et 1er cadet, Jean-Michel 17ème, Tonio 22ème, Richard 23ème, Steph 36ème, Gilles 42ème, GG 45ème, Marie-Claude 64ème, Philippe 121ème, Nicolas 122ème, Olivier 130ème, Karl 131ème, Rose-Marie 136ème, Robert 141ème, Stéphane 151ème, Anita 161ème, Bernard 168ème, Véro 170ème.

Natation 1500m vélo 40km càp 10km

Natation: 2 boucles et demi dans un canal de quelques mètres de large: bonjour la bousculade au départ! Après le premier demi-tour, le peloton s'étire et cela devient plus respirable. Je fais une natation régulière et je sors en 21'59" en 28ème position. Fini la tête qui tourne, j'ai trouvé la technique.

Vélo: 7 boucles en ville = je ne pensais pas que ce serait le cas, mais j'ai trouvé cela beaucoup plus sympa que de rouler 40km dans la cambrousse! Le parcours est assez roulant: 35km/h de moyenne. A la fin du vélo je suis 33ème (1h09'36"). Là encore j'ai bien tourné les jambes à la fin du dernier tour: fini les cuisses dures à la descente du vélo.
Merci à tous les signaleurs qui ont fait du bon boulot pour assurer notre sécurité sur la route (en s'engueulant parfois avec les chauffards!)

Course à pieds: 4 tours autour du canal, parcours plat. Je perds encore quelques places, surtout dans le dernier tour qui était bien dur à finir. 44'26".

Au final je finis 36ème/82 en 2h16'01". Benj est champion régional junior.

Natation 1500m Vélo 40km Course 10km

Mon 1er tri dans la cour des grands!

Météo idéale, 19° et du soleil.

Natation: 1 boucle de 1500m, je fais un parcours régulier, je relève bien la tête dans les 50 derniers mètres pour ne pas avoir la tête qui tourne en me relevant (merci pour le tuyau). Je sors en 30ème position environ. Je sors du parc à vélo après 24min50s.

Vélo: 3 boucle soit en fait 44km. Nombreux faux plats. Je pense à m'hydrater et je tourne bien les jambes dans les derniers kilomètres. Dans les 15 premiers km, une quinzaine de concurrents me doublent. Puis encore quelques-uns dans les derniers km. Stéph me double au 39ème km. Je roule pendant environ 1h19min soit 33km/h de moyenne.

Course: 3 tours, environ 9km. La technique de tourner les jambes fonctionne, je n'ai pas trop mal au jambes au départ de la course à pieds. Je double quelques triathlètes (les grosses cuisses!) et me fait aussi doubler. Le 3ème tour est dur, vivement l'arrivée!

Au final je fait 2h26min55s et 50ème/112. Steph est 39ème en 2h21min58s.

Les nouvelles tenues sont arrivées! Avec inscription personnalisée!